bcaa dobre

Możecie polecić kreatyne, bcaa? Czy to wybór rzeka i co wybiorę będzie dobre? Czy może sugerować się opiniami? http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html

A jakie bcaa polecacie. Chodzi mi o to aby było tanie i dobre !!

A jeszcze takie pytanie. Bo troche czytalem i czy ANABOLIC BCAA TREC moglbym brac na wytrzymalosc bo podobno sie tak nie meczy po tym. I jeszcze mam pytanie dotyczace Carbo jakiegos czy dobre by to bylo czy nie bardzo.

[...] rozkręcic i dla tego nie zauważyłeś konkretnego działania a i przy okazji możesz napisac jaką dawką pojechałeś. A co do supli to wszystkie te co napisałeś na początku są bardzo dobre ja wziął bym HP plus mono w jakichś konkretnych dawkach plus glutamina i bcaa ale to dopiero na koniec cyklu. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-10-29 18:38:28

Nie lepiej walnac sobie jakis stak. Bedziecie miec wszystko w jednym pudelku. Np. Xpanda bo wychodzi najlepiej dla poczatkujacych (dla ludzi ktorzy zaglebiaja sie dopiero w suplementacje). Dzieki estryfikowanym forma nie bedziecie podchodzic woda, a estry BCAA szybciej i w nie naruszonej formie przedostana sie do krwio obiegu. Sadze ze to bedzie [...]

[...] wszystkie te wanadyle, rybozy, dibencozide itp to najbardziej jaskrawy przyklad zerowania na naiwnosci i wyciagania kasy. wg mnie jedyne dobre efekty w jakimkolwiek sporcie maja wszelkie bialka, aminokwasy i pochodne (bcaa, hmb, tyrozyna, glutamina, kreatyna) oraz suplementy trojglicerydow (lecytyna, omega-3, MCT) a reszta to BADZIEWIE:) civic

Wiem jak jest z tą dietą, troche juz siedze w tym :-D własnie z regeneracja jest lipa bo czasami spie po 5-6h zamiast tych 8 dlatego chciawlem sie zaopatrzyc w dobre suple no i spora intesywnosc treningu boje sie o to ze zaduzo miesni spale. Więc BCAA dokupie w duzych ilosciach, a jakis jeszcze suplemęt sie przyda zeby chronić mięśnie czy raczej [...]

Ja tam mogę polecić BCAA z Aminostara, dobre i tanie i bez gluty czy tauryny.

[...] : 8 Kg w 3 miesiące Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja dużych ilości laktozy Stan zdrowia : dobre ale 100% endomorfik Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze,kreta,bcaa,bialko,no boostery Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

myślę, że w moim przypadku warto zrobić klika cyklów na kreatynie. Po roku siłki - z dietą, carbo i bcaa po ćwiczeniach, białkiem jako uzupełnieniem diety i porządnie ułożonymi planami treningowymi mam do dobre rezultaty. Jednak od ponad miesiąca progresja jest bardzo słaba, żeby nie powiedzieć, że jest zastój.... a że chciałbym zbudować jeszcze [...]

ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g Czy przy mojej masie bylo by dobre stosowanie: DT 14g przed tren. 14g po tren. DNT: 6g przed snem ?? Zmieniony przez - CR3IMS w dniu 2009-03-16 15:30:39

hmb -nie warto bralem wieksze dawki niz zalecane przez ponad pół roku i na niewiele sie to zdało tylko jako placebo jest dobre i ciekawe czy chociarz dziala antykatabolicznie zapomnij o hmb i kup bcaa

ko za drogie jak na ilość dawek i działanie kup XPANDA nowego 2 puszki !!! i jedź na tym, hmb, bcaa bym sobie odpuścił - zamiast tego dokup sobie jakies dobre białko np ELITE DYMATIZE( zawiera enzymy w dobrzych proporcjach i po tym na pewno Cię nie przeczyści) Mnie sp80 olimpa i wszelkie gainery olimpa i bx czyszczą niemiłosiernie - jestem nader [...]

ok :) dzięki. do tego dorzucam jeszcze czystą leucyne i spalacz wiec zabezpieczenie powinno byc dobre :) ale narazie szamam 4 puchy bcaa, dopiero koncze 2 i jeszcze 2 zostaly ; )

[...] :) i na poczatku odpusc sobie tego mutant massa. Jeśli nie znasz swojej przemiany materii, nie wiesz jak bedziesz adaptował sie podczas diety, wiec bez sensu wydawac od razu kupe kasy na gainera. zamiast tego lepiej zainwestować w dobre zarcie, a jesli juz musisz miec jakies suple na poczatku, to przedewszystkim witaminy i minerały oraz bcaa :)

ok dzięki za odp a bcaa mogę brać na redukcji? czy lepiej nie i jakie bo activlab dość dobre komentarze ma i się nad nim zastanawiam

Przez cały rok obecne powinno być dobre bialko z posiłków a nei gownaian glutamina czy średnio przydatne zwłaszcza na masie bcaa. zdr.

bcaa aminokwasy rozgałęzione bierz najlepiej około treningowo czyli przed i po ok.20min.natomiast glute rano po przebudzeniu i przed snem dobierz sobie jakieś dobre białeczko jedz dużo czerwonego mięcha i atakuj do tego polecam deca stak pół godziny przed trenindiem lub xpand.Powodzenia

jak masz kasy to bcaa , w innym wypadku wpc bedzie tez dobre

Bardzo dobre posunięcie, z tym że dodałbym tu jeszcze kreatynę i koenzym Q10, jeżeli, oczywiście, rodzice nie będą krzywili się na taką suplementację, z uwagi na młody wiek zawodniczki. Jeżeli mówimy o suplach Olimpu, proponowałbym w ten sposób: po każdym treningu - po dwie kapsułki beta alaniny i kreatyny Magna Power, jedną kapsułkę koenzymu Q10, [...]